manako Haferfaser, 300 g Dose

manako Haferfaser, 300 g Dose
- Nahrungsergänzungsmittel -

manako Haferfaser ist ein wertvoller Beitrag zur prebiotischen Ernährung. Der äußerst hohe Gehalt an Ballaststoffen und seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten werden auch Sie sehr schnell begeistern. Unterstützen Sie Ihre Verdauung mit kalorienarmen Haferfaserdrinks und peppen Sie Ihre Backwaren, Teigwaren, Panaden und Waffeln mit manako Haferfaser auf.

Haferfasern werden aus Haferhülsen und –schalen gewonnen und dienen als wertvoller Ballaststoff. Ballaststoffe sind weitgehend unverdauliche Nahrungsbestandteile, meist Polysaccharide (also Kohlenhydrate), die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen.

Was sind Ballaststoffe?
Bei dem Wort "Ballaststoffe" kann man einfach an Pflanzen denken: Vor allem Gemüse, Obst und Vollkorn. Ebenso wie Menschen, bestehen auch Pflanzen aus Zellen, welche ihnen ihre Struktur verleihen. Diese Pflanzenzellen können Nährstoffe, Wasser und andere Dinge speichern. Grundsätzlich gibt es zwei verschiedene Arten von Ballaststoffen: Lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Haferfasern gehören zu der Gruppe der unlöslichen Ballaststoffe.

Welche Aufgaben haben Ballaststoffe?
Die Aufgabe von unlöslichen Ballaststoffen ist es, einfach nur Nahrung und Wasser durch das Verdauungssystem zu transportieren. Wie der Name schon sagt lösen sich die unlöslichen, im Gegensatz zu löslichen Ballaststoffen, nicht in Wasser. Sie quellen auf wie ein Schwamm und vergrößern dadurch den Stuhl. Dadurch kann sich der Speisebrei schneller durch den Verdauungstrakt bewegen. Außerdem sind Haferfasern glutenfrei, da sie nicht aus dem Korn selbst sondern aus den Haferhülsen und –schalen gewonnen werden.

Haferfasern ergänzen den Tagesbedarf
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt täglich ca. 30 g Ballaststoffe aufzunehmen. Fast ¾ der deutschen Bevölkerung erreicht diesen Wert mit der Ernährung jedoch nicht. Ballaststoffe haben die Eigenschaft, dass sie nicht verdaut werden und daher kaum Energie liefern. Mit manako Haferfasern können Sie Ihre tägliche Aufnahme an Ballaststoffen mit Leichtigkeit steigern.

Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufzubewahren.