manako Flohsamenschalen, fein gemahlen, 300 g Dose

manako Flohsamenschalen, fein gemahlen, 300 g Dose
- Nahrungsergänzungsmittel -

manako Flohsamen sind ein wertvoller Beitrag zur ballaststoffreichen Ernährung. Flohsamen quellen im Magen und Darmtrakt auf und können bis zum 50-fachen von ihrem Gewicht an Flüssigkeit binden. Dies kann sich positiv auf eine regelmäßige Darmentleerung auswirken.

Was sind Flohsamenschalen?
Flohsamenschalen oder auch als Psyllium bekannt, werden aus dem indischen Spitzwegerich gewonnen. Dieser wird hauptsächlich im Nordwesten Indiens in Pakistan, Australien und Brasilien angebaut - daher kommt auch die Bezeichnung „indische Flohsamenschalen“. Durch das Entkernen der Flohsamen erhält man einen bis zu 99 % reinen Quellstoff – auch bekannt als indische Flohsamenschalen – nicht zu verwechseln mit den ganzen Flohsamen, die nur einen Bruchteil der Quellfähigkeit aufweisen!

Wichtige Ballaststoffe
Ballaststoffe haben die Eigenschaft, dass sie nicht verdaut werden und daher kaum Energie liefern. Mit Flohsamenschalen können Sie Ihre tägliche Aufnahme an Ballaststoffen mit Leichtigkeit steigern.

Backen mit Flohsamenschalen?
Flohsamenschalen eignen sich ebenfalls wunderbar zum backen. Durch die Quellwirkung der gemahlenen Flohsamenschalen werden Kuchen und Brot schön saftig. Beim Backen können ca. 10% des Mehls durch gemahlene Flohsamenschalen ersetzt werden. Manche Kunden ersetzen durch die Zugabe von Flohsamenschalen sogar die Zugabe von Ei im Teig und stellen völlig vegane Backwaren her.

Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufzubewahren.

Darreichungsform:	Pulver
Verpackung:	Dose

2 x täglich ½ Messlöffel in ein Glas Wasser oder Fruchtsaft einmischen, umrühren und gleich trinken.
Ein gestrichener Messlöffel entspricht ca. 7 g.

Beim Backen können ca. 10% des Mehls durch gemahlene Flohsamenschalen ersetzt werden.

Hinweis: Flohsamenschalen können die Aufnahme von Wirkstoffen aus Medikamenten verringen, deshalb sollten sie nur mit zeitlichen Abstand zu Medikamenten eingenommen werden. Flohsamenschalen sollten nicht bei einem möglichen Darmverschluss oder bei krankhaften Verengungen der Speiseröhre bzw. des Magen-Darm-Traktes eingeonmmen werden. Bei der gleichzeitigen Ernährung von darmtätigkeitshemmenden Mitteln sollte vorab der Arzt befragt werden.

Zutaten: Indische Flohsamenschalen gemahlen

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert	126 kJ / 30 kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g 0,05 g
Kohlenhydrate davon Zucker	4,0 g < 0,47 g
Eiweiß	2,5 g
Ballaststoffe	78,0 g
Salz	0,13 g