manako BIO Leinsamen, ganz, 2 x 500 g

manako ® BIO Leinsamen, ganz, 2 x 500 g Beutel

Die reifen Samen vom Saat-Lein (Flachs, Linum usitatissimum) enthalten vor allem fettes Öl, Eiweiße und Ballaststoffe. Ebenso sind Leinsamen reich an schleimbildendem Mehrfachzucker. Leinsamen haben besonders hohe Anteile an Omega 3- Fettsäuren und Lignane.

Glutenfrei
Low Carb, da fast keine Kohlenhydrate
Reich an wertvollen Omega-3-Fettsäuren
Aus kontrolliert biologischem Anbau

Leinsamen können die Verdauung fördern. Die Schleimstoffe aus der Leinsaat quellen durch das Binden von Wasser auf und können dadurch sich sowohl stark sättigend als auch abführend auswirken.

Pur - aber viel trinken!
Etwa 2 Esslöffel täglich als Zugabe zum Müsli oder im Joghurt reichen aus. Wichtig bei der Einnahme von Leinsamen ist die reichliche Flüssigkeitsaufnahme über den ganzen Tag verteilt.

In Wasser vorgequollen
Die Samen können auch vorquellen und nur der Leinsamenschleim eingenommen werden (allerdings nicht bei Verstopfung!): Dazu können Sie ca. 2 Esslöffel Leinsamen über Nacht in einem Glas Wasser (250 - 500 ml) einweichen. Am folgenden Morgen wird das Ganze kurz aufgekocht und abgeseiht. Geben Sie den Schleim in eine Thermoskanne und trinken beziehungsweise löffeln Sie mehrfach täglich eine Tasse davon.

DE-ÖKO-007
Nicht-EU-Landwirtschaft

Darreichungsform:	ganz
Verpackung:	Beutel

Ca. 2 Esslöffel täglich als Zugabe zum Müsli oder Joghurt hinzugeben.

Zutaten: Leinsamen aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert	372 kcal / 1.558 kJ
Fett davon gesättigte Fettsäuren	30,9 g 3,1 g
Kohlenhydrate davon Zucker	0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe	38,6 g
Eiweiß	24,4 g
Salz	0,1 g